花生苹果银耳羹的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料如图。（银耳和花生需提前一晚泡上）

• 步骤 2：

  将银耳撕成小朵。

• 步骤 3：

  接着将银耳、大枣、枸杞和冰糖一起放入高压锅中，加入适量清水烧开压20分钟。

• 步骤 4：

  花生加适量清水倒入豆浆机中。

• 步骤 5：

  接通电源选择湿豆按钮。（每个豆浆机不一样，做成花生浆就行）

• 步骤 6：

  苹果去皮去籽切小块。

• 步骤 7：

  烧一锅水，水开后放入苹果煮一分钟捞出。

• 步骤 8：

  用料理机将煮好的苹果打成泥。

• 步骤 9：

  将苹果泥盛入碗中。

• 步骤 10：

  打好的花生浆过滤一下。

• 步骤 11：

  将花生浆舀入碗中搅拌均匀。

• 步骤 12：

  银耳汤舀入碗中搅拌均匀。

• 步骤 13：

  营养丰富又美味的早餐饮！