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步骤 1:
鱼肚的黑膜鱼鳞清洗干净沥干水,放姜。水开后,把鱼放进锅内蒸15分钟
步骤 2:
15分钟后把蒸鱼的水倒了,换磁盘,淋入蒸鱼豉油,放葱花,香菜末。热锅爆蒜末后,把蒜油淋在鱼身上就可以开吃啦
罗非鱼购买时尽量选购一斤多的就可以了,太大条的鱼肉会渣。蒸的时候用不锈钢碟比较容易熟,熟了可换也可换陶瓷盘装
减脂餐营养餐:巴沙鱼蔬菜煲,有菜有汤,轻
不用一粒花椒的麻辣红烧鱼
麻辣酸菜鱼
傣味柠檬鱼
巧手厨娘~一鱼两吃
香煎罗非鱼
傣味酸笋鱼
红烧罗非鱼
浓汁红烧吴郭鱼
《啤酒鱼》鱼肉鲜嫩入味,不会做鱼一定要学
香煎小鱼仔
傣味香茅草烤罗非鱼
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼