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步骤 1:
大枣洗净泡水15分钟。
步骤 2:
莲子去芯泡水,那个莲心必须去掉,要不炖出来是苦的。
步骤 3:
银耳去根,泡水,撕成小片。
步骤 4:
炖的时候将大枣去核,所有材料放在锅中,加入适量冰糖,炖40分钟。
步骤 5:
出锅后晾凉,盛碗。
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