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步骤 1:
生菜洗干净 大的改刀 装盘备用
步骤 2:
大蒜切沫 装盘备用
步骤 3:
调汁 两勺耗油 两勺酱油 一勺白糖 少许生粉 鸡精少许 胡椒粉少许 水适量
步骤 4:
都准备好后 取一个锅 锅中放入水 往水里放入少许油和盐 烧开 放油和盐是为了让生菜颜色翠绿
步骤 5:
水开后放入生菜 水开捞出控水
步骤 6:
控干水装盘备用
步骤 7:
锅中放油 油热倒入准备好的蒜末
步骤 8:
蒜末炒香后倒入调好的耗油汁
步骤 9:
炒好耗油汁后倒入准备好的生菜上 就可以吃了 味道很鲜美 根部酥脆 叶部柔软滑爽 很清淡 很好吃