微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
祛湿材料洗干净备用,一般这种祛湿材料菜市场就有的买都是配好的一包包的,直接说要买清热祛湿材料就可以了。
步骤 2:
瘦肉洗干净切厚块。瘦肉最好买猪腿上的瘦肉,这样煲出来比较好喝,
步骤 3:
把准备好材料全部一起放入煲汤锅内加入水,开大火水开后继续大火煲两分钟,然后换小火煲,煲1.5小时,
步骤 4:
1.5小时够了之后,就放入盐,盐适量别放太多,放完盐就可以了。
凉拌酸辣藕
排骨烧兔肉
剁辣椒炒黄豆芽
苦瓜炒蛋
凉瓜炖排骨《24节气-夏至》蒸箱
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤
外酥里嫩浇汁葱烧豆腐
清椰玉炖清炖玉椰苦瓜鲍鱼汤
秋葵炒鸡蛋,低卡低脂,好吃不胖!
绿豆蒸糕《24节气-夏至》蒸箱
清炒莴苣叶
茨菇烧肉
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺