玉子虾仁

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

玉子虾仁收藏

浏览 182379 收藏 49 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 日本豆腐 2袋
  • 青虾仁 8只
  • 胡萝卜 50g
  • 蚝油 1勺
  • 小葱 1根

小贴士

1、玉子豆腐也称日本豆腐、内酯豆腐、蛋玉晶,其实与日本没有任何关系,此豆腐与彼豆腐都是中国人发明的。玉子豆腐不含任何豆类成分,主要以鸡蛋为原料,具有豆腐之爽滑鲜嫩的口感,且制作方便。
2、虾具有高蛋白低脂肪的特点,富含各种营养成分。
3、胡萝卜富含大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。