菠菜拌粉丝

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所需食材

  • 菠菜 400g
  • 粉丝 1把
  • 适量
  • 1勺
  • 干辣椒 2只
  • 2瓣
  • 生抽 2勺
  • 白糖 1/2勺
  • 老干妈豆豉 1勺

小贴士

菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。