烧牛肉片

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浏览 96617 收藏 4 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛肉 200克
  • 红椒 100克
  • 绿椒 100克
  • 葱姜蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 淀粉 适量
华强的吃货世界 2017年11月13日发布
【2017.11.13 华强早餐日记】
今日食谱:烧牛肉片+杂粮馒头+水果+牛奶


牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功效作用,实为寒冬的补益佳品。
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