饮汤不如嚼耳，破壁机带来的破壁技术，让营养吸收的更全面。
泡发的鹰嘴豆取代了黄豆，蛋白质含量更多，热量更低，特别适合容易脂肪囤积的中年女性，搭配有“百姓燕窝”著称的银耳，秋季清润的百合，美体又养颜。
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银耳滋养豆浆-破壁机食谱收藏
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所需食材
- 鹰嘴豆（泡发） 50g
- 银耳（泡发） 半朵
- 百合 1勺
- 枸杞 少许
- 饮用水 1000ml
- 冰糖 适量
银耳滋养豆浆-破壁机食谱的做法步骤
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步骤 1：
食材洗净，泡发
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步骤 2：
投入破壁机
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步骤 3：
加入饮用水1000ml
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步骤 4：
将盖子扣紧后方可启动
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步骤 5：
选择“智能”——“豆浆”
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步骤 6：
等待享受美味吧！
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步骤 7：
滋养清润，这个秋季你最需要
