牛油果焗蛋

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牛油果焗蛋收藏

浏览 91447 收藏 0 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 芝士片 1片
  • 黑胡椒粉 少许
  • 食用盐 少许

小贴士

用火与时间根据自己的微波炉或烤箱调设

Lincf_v 2017年11月13日发布
牛油果的营养价值非常好,具有“森林黄油”之美称,因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。 牛油果被列为营养最丰富的水果,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。在台湾,牛油果被人亲切地称为“幸福果”,口感绵密细致,有着淡淡的香味,还可以止咳、化痰、清燥。
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