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步骤 1：
提前把黄豆、红豆、花生泡一夜，第二天早起把所有食材放进豆浆机，按一下五谷键，就可以坐等美食了。切记：核桃仁要掰碎，红枣也要去核切碎。
步骤 2：
完成，享用美食吧。
杂粮糕（小米➕红豆）
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食：发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
杂粮煎饼果子
自制杂粮煎饼果子
番茄鸡蛋杂粮手擀面
杂粮小饼干
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
松花鸡蛋肠
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
茼蒿玉米面馒头
