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步骤 1:
准备三色蔬菜做天然色素。南瓜的朋友自己种的,长得好好。
步骤 2:
南瓜切薄片上锅蒸熟。
步骤 3:
紫薯去皮切片蒸熟。南瓜和紫薯切的很薄,水开后蒸10分钟即可。
步骤 4:
牛肉,彩椒。
步骤 5:
彩椒切丝。
步骤 6:
南瓜和紫薯蒸好后压成泥。菠菜叶子焯水,然后放入料理机加入少许水,打成菠菜汁。
步骤 7:
牛肉切条。
步骤 8:
牛肉条倒入黑胡椒粉,鸡粉,生抽,老抽,料酒,盐,白糖,抓匀腌制10分钟。
步骤 9:
腌制牛肉的时候开始揉三色面团了。面粉分成三份,蔬菜泥与面粉混合,南瓜泥和菠菜泥中不需要加水,紫薯泥与面粉混合后还需要加水揉。面团揉的软一些。揉好后盖上保鲜膜松弛一会。
步骤 10:
取黄色面团一块揉一会,菜板抹油以免粘。把面团擀成薄薄的片,另一块面团也擀成一样大小的薄片。上面抹一层油,盖上另一层面片,继续擀薄。
步骤 11:
放入刷油的电饼铛中。盖上盖子烙1分半钟就行了。越薄用时越少,不管薄厚都不要烙久了,久了会很硬变脆。
步骤 12:
烙好的饼。其他颜色的饼也是同样的方法制作。
步骤 13:
电饼铛倒入少许油,倒入腌制好的牛肉。翻炒至变色。
步骤 14:
牛肉完全变色后倒入彩椒翻炒半分关火。
步骤 15:
彩椒牛柳❤
步骤 16:
饼铺在下面,放上生菜叶子,上面放入炒好的牛肉。然后卷起来。
步骤 17:
先从开口的下面往上折一下,然后分别卷起两边。
步骤 18:
超大个的卷饼,吃起来很过瘾。
步骤 19:
颜色美美的。