微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分备用。 生姜切片,小葱切段。胡萝卜和香菇根据个人口味可不放。
步骤 2:
我买的农家自己做的水豆腐,比较嫩,但是也不会容易碎。适合做汤。买不到的话内脂豆腐都是可以的,根据每个人口味和喜好。 切适量的葱末备用
步骤 3:
鲫鱼下锅煎制两面金黄
步骤 4:
倒入开水!开水!开水!为什么强调是开水,这样鱼汤会呈现奶白色,而且不会腥
步骤 5:
加入葱段姜片,煮五分钟
步骤 6:
加入香菇,中小火煮20分钟左右。 全程不开大火,以防鱼肉煮碎
步骤 7:
放入胡萝卜。捞出姜片葱段
步骤 8:
汆烫一些菠菜垫底(可不放!我是为了减肥才放的)
步骤 9:
捞出垫底,在锅中加入盐鸡精胡椒粉调味即可装盘
步骤 10:
撒上葱花
步骤 11:
摆盘即可!