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步骤 1:
鸡大胸切大丁,用生姜大蒜葱,以及酱油蚝油黄酒拌匀,腌制一晚,不够的话就腌几个小时
步骤 2:
胡萝卜切片,洋葱切片,葱切段
步骤 3:
油锅,倒油,下蒜片爆香后,煸炒胡萝卜
步骤 4:
下洋葱翻炒
步骤 5:
下葱段翻炒
步骤 6:
下鸡丁翻炒至变白色
步骤 7:
淋一点老抽上色,翻炒片刻
步骤 8:
下黑胡椒碎,撒盐,翻炒
步骤 9:
装盘,开餐
自打家里改变饮食,鸡胸肉开始上餐桌,鸡大胸真是不太好吃。咖喱鸡丁,炸鸡柳都上火,炒鸡丁味重,还能下饭。如果想要口感嫩些,腌的时候可以抓点淀粉,再揉点橄榄油进去。