番茄猪肝细面

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番茄猪肝细面收藏

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所需食材

  • 番茄 1个
  • 青菜 3片
  • 姜片 2片
  • 细面 适量
  • 猪肝 100克

小贴士

添加要领:
●10个月宝宝的辅食应该从原先的碎末状转变到软烂的块状或条状了。

●给8个月宝宝补铁也可以用猪肝搭配番茄,将食物做成泥状混合搅拌就可以了。

制作要领:肝脏是动物的解毒器官,腥味比较重,而且有较多的脏东西,一定要细心处理哦!处理步骤:肝脏切片——浸泡30分钟——冷水入锅焯水——焯水后用温水清洗

宝宝大厨房 2017年11月15日发布
我们给宝宝补铁的同时还需要创造一个促进铁吸收的环境,而维生素C作为一个较强的还原剂,就能很好的促进铁吸收。所以今天我在给宝宝添加猪肝的时候还特地搭配上了番茄。番茄富含维生素C,且久煮也不易被破坏,能得到极大的保存;猪肝中含有亚血红素铁,两者的搭配,吸收利用率非常高。
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