鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  鹌鹑蛋放沸水里煮熟，然后捞起放凉水里过一下，剥掉壳，对半切。

• 步骤 2：

  圆生菜、圣女果、黄瓜洗净，沥干水分。

• 步骤 3：

  玉米煮熟，剥好备用。

• 步骤 4：

  圣女果对半切。

• 步骤 5：

  黄瓜切片。

• 步骤 6：

  圆生菜撕碎放搅拌盆里。

• 步骤 7：

  倒入玉米粒。

• 步骤 8：

  放入圣女果和黄瓜，拌入沙拉汁。

• 步骤 9：

  装盘后，放入对半切好的鹌鹑蛋。

• 步骤 10：

  撒入每日坚果。

• 步骤 11：

  撒上芝士粉，完成！

• 步骤 12：

  低脂，营养又健康

• 步骤 13：

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• 步骤 14：

  成品