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步骤 1：
用勺子捣碎
步骤 2：
放入牛奶，微波炉一分钟！也可以放酸奶，口味不同
精致好菜#牛油果虾仁烘蛋
黑椒鸡胸肉果蔬沙拉
夏日限定：牛油果香蕉奶昔
Chipotle 墨西哥能量碗
法式黑松露牛油果烘蛋
豆豉鲮鱼炒苦瓜
牛油果冰淇淋
黑松露三文鱼塔塔
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面
土豆牛肉芝士卷
迷你牛油果鲜虾披萨（多功能锅版）
5分钟快手减脂餐❗ins折叠紫菜包饭
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
鸡蛋炒胡萝卜
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
