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步骤 1:
大米跟薏米清水泡发;
步骤 2:
锅中注入适量的清水烧开,倒入洗好的大米;
步骤 3:
加入洗净切好的核桃仁、薏米搅拌匀;
步骤 4:
盖上锅盖,用中火煮约35分钟至食材熟软;
步骤 5:
将煮好的粥盛出,装入碗中即可。
宝宝们在煮这个粥的时候,可以放入一些白芝麻,白芝麻有蛋白质、油酸、棕搁酸等营养成分,孩子们食用可滋养脑细胞、增强免疫力。
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