无油低糖【香蕉燕麦饼干】的做法步骤

• 步骤 1：

  拍张材料集合图片，牛奶忘记拍了，牛奶用纯牛奶或者奶粉泡的牛奶都可以啊

• 步骤 2：

  将所有材料混合在一起，因为我是第一次做，并且需要给你们称重量，所以这一步我低粉没放进来，牛奶也是后一点一点添加的，你们就不用那么麻烦了，直接称好所有东西放一起戴上一次性手套拌均匀就可以

• 步骤 3：

  这是没有加面粉搅拌均匀后的图片

• 步骤 4：

  经过再三考虑，我还是加了低粉，不然纯燕麦吃着没感觉，果然不负众望，加了低粉味道杠杠滴

• 步骤 5：

  将拌匀的燕麦团放入三能金盘，用手按压至均匀

• 步骤 6：

  如果没有金盘的可以将燕麦搓圆按压成圆形哦，这张图片是从下厨房找来给你们看的，方便你们理解，不是我自己原图哈

• 步骤 7：

  烤箱170度预热5分钟，上火170度，下火150度，放入烤箱倒数第二层烤20分钟左右，烤箱不同，温度不同，烘烤的时间短，可以在烤箱边上看着，以防烤焦了啊！

• 步骤 8：

  饼干烤快熟的时候，满屋子的香气，出炉后我直接倒出来放在桌垫上用刀切块，不需要等放凉后再切

• 步骤 9：

  看，满满的燕麦，黑白芝麻，还有烤红了的葡萄干！咬一口，越吃越香，越嚼越有劲

• 步骤 10：

  我还抽空了几块，留女儿慢慢吃

• 步骤 11：

  无油，低糖，据说燕麦是减肥良方，乃们要不要试试！