西兰花肉松饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  西兰花放入碗中，加入一勺盐，用水泡一会，加入锅中焯水

• 步骤 3：

  捞起沥干切碎

• 步骤 4：

  加入米饭中

• 步骤 5：

  加入半勺盐

• 步骤 6：

  加入少许胡椒粉，滴几滴橄榄油

• 步骤 7：

  用筷子搅拌均匀

• 步骤 8：

  取适量米饭揉圆，将混合的米饭压扁

• 步骤 9：

  中间加入少许肉松

• 步骤 10：

  捏起将肉松包住，将面团揉圆

• 步骤 11：

  芝士片和香肠用花型模具压出，放在饭团上

• 步骤 12：

  成品