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步骤 1:
西葫芦切片,用勺挖掉中间的瓤。
步骤 2:
西葫芦圈内侧沾满玉米淀粉。
步骤 3:
虾、香菇、玉米和胡萝卜焯水后切碎。
步骤 4:
鸡蛋打散加入几滴昆布低盐酱油。
步骤 5:
蔬菜碎加入到鸡蛋液中搅拌均匀。
步骤 6:
电饼称刷油,西葫芦圈放在电饼称上。
步骤 7:
用勺将鸡蛋液挖到西葫芦圈内,合上电饼称煎熟。
步骤 8:
装盘完成。
蔬菜一定要焯水后再切碎,相反营养会大量流失。
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