燕麦饼干无糖 麦吉减肥的做法步骤

• 步骤 1：

  麦吉减肥的小朋友 要喝全脂的。脱脂牛奶，为了保证口感有加糖的。麦吉减肥是不可以的呦！核桃.黑芝麻个人喜好随意的！麦吉减肥可以吃核桃的，虽然减肥但是要对自己好点呦！

• 步骤 2：

  打散鸡蛋 一个 一个呦！

• 步骤 3：

  切碎核桃

• 步骤 4：

  加即食燕麦喽！

• 步骤 5：

  让鸡蛋 都包裹燕麦上！拌的干巴巴就行！

• 步骤 6：

  加 核桃 黑芝麻！不喜欢的 可以省略这步骤

• 步骤 7：

  拌匀 干吧吧的

• 步骤 8：

  加牛奶啦！湿乎乎黏黏的。没有多余的牛奶液。就行牛奶太多会不脆！

• 步骤 9：

  我这个样子就是牛奶有点点多啦！太湿了！牛奶很省的，一个纸袋牛奶的四分之一都用不上的！

• 步骤 10：

  我用勺子 切切切成圆饼型！用手都黏在手上啦！手沾水沾油 我个人都认为磨磨唧唧的！ 对了别忘记放油纸的 要不然黏烤盘啦！

• 步骤 11：

  烤箱要预热5分钟180度 在180度烤20钟喜欢脆的在家时间！ 这两次我都用微波炉做的 就加18分钟 中途烤两次 翻面 也有胡巴的时候

• 步骤 12：

  这是中途反面拍的！这是背面 就能看出这是牛奶多了背面就是这样的！右下那个就是要胡巴了…… 我家微波炉热度不均匀！

• 步骤 13：

  烤完了 ！能存放多久 我不知道…因为2-3天 我就吃没了