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步骤 1：
把材料放水中煮开转中小火煮30分钟倒入调料关火（6人份）
莲子提前泡发
莲子百合绿豆糖水
木瓜莲子银耳煲
陈皮莲子红豆汤
秋季五白汤
奶茶的黑糖糖浆月饼
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤
红薯莲子汤
安神补血杂粮粥
桂圆莲子银耳汤
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腊八粥
腊八粥做法
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