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步骤 1：
把材料放水中煮开转中小火煮30分钟倒入调料关火（6人份）
莲子提前泡发
润肺杏汁猪肺汤
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银耳莲子羹汤
破壁机美食~山药银耳莲子羹
海底椰鸡汤
莲子百合银耳羹
莲子百合饮
绿豆莲子百合汤
莲子绿豆浆
女人要美多健脾，每天喝杯补脾养颜小米糊
莲子百合红豆沙燕窝
陈皮红豆沙
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