橘碗菠菜面饭

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橘碗菠菜面饭收藏

浏览 113398 收藏 0 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 橘子
  • 米饭
  • 面条
  • 菠菜
  • 胡萝卜
  • 肉末
  • 生抽

小贴士

剥橘子要细心,耐心。这些蔬果美食“碗”非常适合一岁以后的宝宝们吃。漂亮的蔬果碗,可爱的蔬果小碗盖,还有彩虹一样的碗内营养食物,不仅仅可以满足宝宝的健康成长上的营养需求,还给了孩子一份美的日常滋养。一个从小就懂得“吃”和美的宝宝,长大了也自然是个懂得欣赏美欣赏好味道的人。美,是看不见的竞争力!
此外,在制作蔬果“碗”的过程中,最好可以让稍微大一点的孩子参与其中,这样孩子的好奇心和动手能力就得到很好锻炼。比如,制作橘碗时要非常耐心和细心,不然薄薄的橘子皮就会破掉,所以成功制作果蔬碗可以有效锻炼孩子的专注力。同时,这个美食制作过程本身也是一项很好的亲子趣味活动,甚至是可以全家总动员的!
这些“碗”美食物的另一句动人食语叫:宝宝吃好,您吃也好!每次会做的多一点,因为我跟娃爹都觉得被美好的食物喂饱是一种福气,哪怕增肥了也心甘情愿啊!何况,我们每一个人内心都藏着一颗童心,萌萌哒的食物和碗也是帮我们对付压力生活的一种好方式。其实,食行里,还有许多好的果蔬碗,就等着小伙伴们一一实践呢,油米姐姐,在此只是抛砖引玉啊,期待大家的参与和动手呢!