★南瓜栗子拿铁★

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所需食材

  • 南瓜 150g
  • 栗子 10颗
  • 牛奶\配方奶 200ml
  • 肉桂粉\抹茶粉(1岁以下不加、1岁以上选加) 适量

小贴士

* 无论是牛奶还是配方奶加热以后,肯定会有部分营养流失,但我们可以在营养和美味中找到平衡,不用过于强调某种食材在这道菜中的营养哦。
* 生栗子变熟栗子的做法,可以参考之前发过的微波版·糖炒栗子
* 肉桂粉、奶泡都是根据自己喜好去处理或添加的,给小宝宝吃的话跳过这几步也没问题。