你是不是也把这道菜念成“一碗”香煎豆腐了?实际上“一碗香”也叫“一碗菜”,是湖南的一道名菜。今天教大家做一份家常版,因为份量较大所以就没将豆腐放在碗里,但是做法却香脆可口,开胃鲜香。将辣椒末撒在豆腐上,再将热油一泼,瞬间香味飘满整个房间!
豆腐营养极高,素有“植物肉”之美称。它的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。不仅营养丰富,煎到外脆里嫩后,表面盖上满满的一层油泼辣子,一口下去幸福满满!
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步骤 1:
老豆腐切长块备用
步骤 2:
将豆腐块倒入锅中沸水焯水,接着倒入盐去除豆腥味
步骤 3:
将豆腐块捞出,沥干水分备用
步骤 4:
锅中热油,放入豆腐块,小火将每一面都煎至金黄
步骤 5:
将煎好的豆腐块放在盘子里,浇上醋、生抽,撒上盐、辣椒末
步骤 6:
锅中热油,再将热好的油浇在豆腐上爆香辣椒末
步骤 7:
完成啦!
1. 锅中加盐,一是为了使豆腐不易散开,二是为了去除豆腥味