★菠菜鸡蛋意面★

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所需食材

  • 直意面 30g
  • 菠菜 一把
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶\配方奶 100ml

小贴士

* 鸡蛋之所以加水有两个原因,一是建议宝宝一天最好只摄入一个鸡蛋,二是这样炒出来的鸡蛋更鲜嫩哦!

BBO辅食小厨房 2017年11月20日发布
这几天BBO一直在叨唠冬天来了,真太太太冷了!北京这边树叶也被大风刮的所剩无几了。这种日子,最缺少的就是绿色了~所以今天的意面,就反季节而行之~搞个春意盎然绿吧!也让宝宝们眼前亮一亮,不要忘记这个充满青春气息的颜色哦!
这次意面的点睛部分用的不是鱼啊、肉啊,而是最常见的鸡蛋。做法也很简单,只要用不粘锅炒熟就OK了!
虽然这次制作意面的食材简单,但是营养仍然非常丰富,补脑的卵磷脂在鸡蛋里,菠菜中则富含β胡萝卜素,补血的铁元素则是两者皆有。所以依然是集色、香、味、营养为一体的好食谱哦!
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