凉拌马苋齿

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所需食材

  • 马苋齿 300g
  • 胡萝卜 少许
  • 生抽 2汤匙
  • 米醋 1汤匙
  • 大蒜 4瓣
  • 辣椒油 适量
  • 适量
  • 鸡粉 少许
  • 凉拌油 4汤匙

小贴士

宝妈小贴士:
1 宝妈家的凉拌油适合所有蔬菜的凉拌,建议多做些
2 辣椒油的量根据个人喜好随意加减或不加

zy宝妈小厨 2017年11月20日发布
今儿来一道野菜,成品鲜嫩可口,非常好吃。
这东西遍地都是,生命力非常强,它就是马苋齿!
马苋菜的功效:防治心脏病、杀菌消炎、消除尘毒、乌发美容、治疗糖尿病。
马苋齿虽好,但孕妇可不能吃,尤其是有习惯性流产的,禁用马齿苋,它坠胎。
所以要采来吃,这么好的东西可别错过。
这次宝妈用到的还是凉拌的方法,还是使用了我家独用的万能凉拌油,说它万能,是指它可以拌所有蔬菜,非常好吃,我每次都做一瓶,随用随取,室温放置20天都不会坏,这招得学,特实用。
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