冬季养生桃胶红枣银耳羹#膳魔师川湘主题月#

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所需食材

  • 桃胶 100g
  • 银耳 20g
  • 红枣 12颗
  • 枸杞 10g
  • 百合 20g
  • 冰糖 100g
  • 2L

小贴士

百合可以是新鲜百合也可以是干百合。
桃胶是寒性,经期前后不要食用。