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步骤 1:
将桃胶提前24小时泡发,白木耳用凉水泡开后洗净倒入锅内
步骤 2:
将红枣洗净后放入锅内
步骤 3:
百合洗净后放入锅内
步骤 4:
枸杞洗净后放入锅内
步骤 5:
放入100g冰糖在锅内
步骤 6:
倒入2L的水将所有食材都没过
步骤 7:
盖上电压力锅,选择煮粥键,30分钟即可。
步骤 8:
来上一碗,暖乎乎的。
百合可以是新鲜百合也可以是干百合。
桃胶是寒性,经期前后不要食用。