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杂粮米糊---vitamix版收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 紫糯米 适量
- 大米 适量
- 糙米 适量
- 红米适量 一勺
- 红枣 5颗左右去核
- 每日坚果 一袋
- 熟黑芝麻 适量
- 南瓜 适量
- 凉白开 450ml左右
- 黑豆 适量
杂粮米糊---vitamix版的做法步骤
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步骤 1：
将除了坚果，黑芝麻的其他杂粮米饭食材蒸熟，放凉备用
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步骤 2：
将杂粮米饭跟坚果黑芝麻一起放入vitamix料理机中，加入凉白开，水的量要是食材的一倍左右吧，然后启动料理机，从1档缓慢到10档，在10档位置打30秒，然后从10档再缓慢见到1档关闭即可
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步骤 3：
可以直接倒出来喝，如果想喝热腾腾的，暖胃的，就再放到锅里搅拌加热。喝的口感是香浓顺滑
小贴士
用vitamix打出来的东西真的很细滑，打米糊需要用蒸熟的米饭，喜欢什么杂粮根据自己喜好添加，关于每种用量也是根据自己的经验跟喜好吧，我打了大概不到500ml的米糊，杂粮米饭大概蒸了一小炖盅，炖盅容量270ml，加坚果是为了增加口感。我也是vitamix的新手，欢迎大家多多分享小v的食谱，相互学习
买回小v来很长时间，没有用，最近开始慢慢用起来，打出来的东西确实很细
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