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步骤 1:
备料
步骤 2:
金鲳鱼洗净切十字刀
步骤 3:
起锅,热油,把鱼下锅煎至两面金黄,出锅备用(非不粘锅注意加热时间一到要长,热度一到要高,才有不沾效果;实在不行,油稍微多一点,半煎半炸也行)
步骤 4:
洗锅,再次起锅,热油,把肉丁和干辣椒下锅爆香
步骤 5:
倒入葱姜蒜末、笋丁(可有可无)下锅炒香
步骤 6:
加入两勺豆瓣酱炒出红油后,加入1勺生抽、1勺耗油(豆瓣酱也带有咸味,盐量要合理控制)
步骤 7:
鱼下锅,加入刚好没过鱼的水量,大火烧开后转小火慢炖至收汁
步骤 8:
待收汁完成后,用胡萝卜丁以及青红辣椒圈做下点缀(可省略),即可出锅
1、煎鱼如果是非不粘锅注意加热时间一到要长,热度一到要高,才有不沾效果;实在不行,油稍微多一点,半煎半炸也行。