红烧羊排

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红烧羊排收藏

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所需食材

  • 羊排 1000克
  • 大葱 一条
  • 料酒 1汤勺
  • 生抽 2汤勺
  • 料酒 1汤勺
  • 草果 1个
  • 香砂 2个
  • 香叶 3片
  • 桂皮 一小块
  • 八角 3个
  • 香茅草 适量
  • 冰糖 适量
  • 清水 适量
  • 蒜头 5小个
  • 姜片 10片
  • 花椒 10粒
  • 2小勺
燕儿HKY 2017年11月22日发布
感恩节快到了,做一道温补的红烧羊排,给家人补补。羊排性温,冬季常吃羊排,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。羊排中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、氟元素、维生素B1、维生素B2、烟酸、胆甾醇、胰蛋白酶原、磷酸钙、碳酸钙、磷酸镁、骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白、磷脂、糖原等营养成分。感谢豆果美食和中粮我买网推介优质的羊排。
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