我特别爱吃,又特能吃,时时刻刻嘴巴挺
不住,但是呢,又是一个易胖体质,这可
怎么办,接下来我就教大家一个少油版炒
馒头,既当零食,又可当主食。
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步骤 1:
准备食材,小葱切末,两枚鸡蛋,两个馒头备好。
步骤 2:
馒头切成小正方体状。
步骤 3:
小葱末打两枚鸡蛋。
步骤 4:
打散,加入少许料酒,椒盐搅拌均匀。
步骤 5:
淋到切小块的馒头上,拌匀。
步骤 6:
起油锅,下拌匀的馒头,稍稍成型后晃动下锅,以免粘锅。
步骤 7:
翻炒,快出锅时均匀撒上椒盐和白胡椒粉,炒一炒。
步骤 8:
成盘。
步骤 9:
金灿灿的。
搅拌好的鸡蛋液一定要淋到小馒头上,如果把馒头直接加入到鸡蛋液里会因为先粘到蛋液的馒头吸足蛋液变得特别软烂,而有些馒头粘不到蛋液。