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步骤 1:
番茄屁股划十字。
步骤 2:
放入开水中,浸泡约10分钟。
步骤 3:
撕开番茄外皮,去籽,切成小丁。
步骤 4:
冷水上锅,大火蒸10分钟。
步骤 5:
趁热捣成番茄酱。
步骤 6:
加入面粉,用筷子搅拌。 面粉最好用低筋面粉,做出来口感最软。没有的话也可以用中筋面粉(普通面粉)。一次不要加多,先加一部分面粉,觉得太稀了再慢慢加。
步骤 7:
搅拌成顺滑无颗粒的面糊。
步骤 8:
小火热锅,倒入一小勺面糊。
步骤 9:
煎至一面定型后,翻面。
步骤 10:
煎至两面熟透,即可盛盘。
步骤 11:
做好后,可以根据宝宝的咀嚼能力切成小块,或者作为手指食物,给小宝宝提供锻炼自主进食的机会。