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步骤 1:
脊骨买回来是剁好的,洗净
步骤 2:
准备好葱姜
步骤 3:
胡萝卜洗净去皮切块
步骤 4:
黑木耳提前浸泡
步骤 5:
把脊骨焯水,加料酒、葱、姜
步骤 6:
蘑菇摘洗干净
步骤 7:
砂锅中加入焯水后的脊骨、黑木耳、适量水、少许白醋大火煮
步骤 8:
煮沸后转小火
步骤 9:
炖30分钟后加入蘑菇继续炖20分钟
步骤 10:
加入胡萝卜一起炖10分钟
步骤 11:
加盐继续炖5分钟左右即可。
如果脊骨不焯水,就浸泡去除血水,然后煮的时候撇去浮沫;
胡萝卜不要过早加入,会煮烂的;
加点白醋煲汤,汤会更营养;
可以多煲点汤,留点煮面条、煮火锅都是不错的。