减肥可以吃鸭头吗 辣鸭头做法 辣鸭头的做法大全 莱双喜
鸭头这有淋巴的建议少吃点，淋巴中会有很多的毒素的，这让你的身体有负担的。但是他又有很多的营养，当中还有很多的钙质，在孩子长身体的时候给他吃点是很好的，能够补充钙质，让孩子有足够的营养来发育。里面还有蛋白质，给体内补充足够的营养，让孩子发育。吃鸭头还有消除水肿的作用的。它能够帮助你改善体内的循环，排出多余的水分。还能帮助你利尿的。减少多余的水分在体内停留的时间。但是这还是不能多吃的。
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所需食材
- 啤酒 2瓶
- 鸭头 20个
- 干辣椒 适量
- 八角 8个
- 生姜 1大块
- 老抽 2大勺
- 白糖 适量
- 花椒 1小把
- 草果 3个
- 盐 适量
- 生抽 3大勺
减肥可以吃鸭头吗 辣鸭头做法 辣鸭头的做法大全 莱双喜的做法步骤
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步骤 1：
鸭头泡水，去除血水洗净待用。装备锅内烧开水烫20秒去除鸭头毛发血水，洗净备用
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步骤 2：
煮锅内放入1500ml水烧开，加入辅料。小火慢煮5分钟 洗净鸭头放入卤水汁小火慢煮20分钟。关火焖至10分钟入味
小贴士
买莱双喜鸭头鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，属于酱汁类食品(主要是酱板鸭，包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等)，酱汁类食品通过多种香料浸泡，然后经过风干、烤制等工序精致而成，成品色泽深红，具有香。适当的吃些不会长胖的，如果是贪吃也有可能会长胖的。怕长胖饮食是需要少吃多运动才可以的。热量不是很高的，可以吃 不过一下子吃太多就不行咯。
