山药薏仁两吃：养生粥、养生汤，一组搭配全搞定 by 美食台 - 菜谱

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美食台 2017年11月25日发布

山药益胃补肾，而薏仁利水消肿，两者十分适合搭配来煮粥、煲汤，在秋冬季节来上一碗，去燥排毒，简直舒爽。今天就教大家两种经典的山药配薏仁吃法，一道芡实粥，一道排骨汤，操作起来很方便，是营养又美味的好选择。

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