素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法步骤

• 步骤 1：

  准备一朵银耳(泡好可以放冰箱天天炖。)，一个红枣(一个炖盅量)，两颗黄冰糖

• 步骤 2：

  银耳温水泡发一晚

• 步骤 3：

  红枣去核备用，我用的若羌枣

• 步骤 4：

  切成片状

• 步骤 5：

  把泡发好的银耳沥干水，切两半

• 步骤 6：

  把底部黄色的部分(酸的)切掉。

• 步骤 7：

  把银耳切碎后倒入炖盅中，加入枸杞，红枣

• 步骤 8：

  加入黄冰糖。

• 步骤 9：

  倒满矿泉水(预留一厘米左右高度)，隔水炖制3小时。

• 步骤 10：

  四分之一朵是一盅。

• 步骤 11：

  成品香糯软绵，带着银耳的清香和枣香，顺滑到，能吸着喝的银耳羹

• 步骤 12：

  青春不老，容颜依旧，日食银耳羹，平民的养颜“燕窝”。

• 步骤 13：

  滋阴润肺，养颜美容，女子之追求，亦不过如此。

• 步骤 14：

  你会爱上它，只是一瞬间。