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润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 500g
- 无花果 6粒
- 蜜枣 4粒
- 水 1200ml
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法步骤
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步骤 1：
苹果削皮洗净，去心切小块
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步骤 2：
无花果洗净，用剪刀在顶部剪开小口；蜜枣洗净去核
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步骤 3：
锅里注入1200ml水，放入苹果、无花果和蜜枣
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步骤 4：
大火烧开，改小火煮25分钟即可
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步骤 5：
滋润生津的一道糖水
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步骤 6：
润肺止咳的一道糖水
小贴士
1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味，因此就不需要添加糖调味了。
2.材料份量：3人。
干燥的季节，皮肤和心情都干巴巴的，此时如果来一碗滋润生津的无花果苹果糖水润一下，心情也会水嫩水嫩的。
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