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步骤 1:
苹果削皮洗净,去心切小块
步骤 2:
无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口;蜜枣洗净去核
步骤 3:
锅里注入1200ml水,放入苹果、无花果和蜜枣
步骤 4:
大火烧开,改小火煮25分钟即可
步骤 5:
滋润生津的一道糖水
步骤 6:
润肺止咳的一道糖水
1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味,因此就不需要添加糖调味了。2.材料份量:3人。
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