健康便当23(南瓜糙米饭+柠檬鸡丝+干锅包菜)

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所需食材

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小贴士

用料表里的食材标注的是两份便当用的食材总量~

咕噜健身厨房 2017年11月27日发布
糙米不同于我们平时吃的白米饭,口感会略粗糙,很多人吃不习惯,但是慢下来细细咀嚼就会慢慢感受到糙米所独有的香味,并且越嚼越香。为了中和它粗糙的口感,今天的糙米饭里特意加了软糯的小南瓜,在蒸糙米饭的时候上面铺上一层南瓜块,等蒸熟后再将南瓜和糙米饭拌在一起吃,味道简直是美极了~

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