微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先将红薯煮熟后取200g黏成泥
步骤 2:
然后加入200g木薯粉后揉搓无粉状
步骤 3:
另外将100g红薯和奇亚籽黑莓果酱拌匀后揉搓成20g的小团
步骤 4:
取30g的面皮包上20g的馅料
步骤 5:
用月饼模具刻成自己喜欢模样
步骤 6:
烤箱预热180°C中层烤制15分钟即可
步骤 7:
放凉取出来就是一款健康的月饼了
也可以换成紫薯或是自己喜欢的粗粮
芋圆&水晶包
萝卜丝牛肉
炸鸡排
酸菜丸子米线
下饭神器芹菜粉
炒焖子
低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~
红薯开放式三明治
(高蛋白补钙)豆皮鸡肉卷
芝士红薯泥
减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰
培根辣炒鸡蛋便当
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!