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步骤 1：
蔬菜，洗净切成丁，葱姜蒜切成末备用。
步骤 2：
锅里加入花生油，待油温起来葱姜蒜炝锅，放入焯好水的蔬菜和用油炸熟的腰果翻炒，加入盐，白糖，生抽等搅拌均匀出锅。
步骤 3：
这是盛在盘里的效果，孩子们特别喜欢吃。
蔬菜含有丰富的维生素A和维生素C，腰果有补脑健脾养血补肾的功效，营养特别丰富。
夏日轻食-凉拌菜心
巨好吃‼️家庭版麻辣烫‼️一次上瘾‼️
一碗清汤葱油面
清炒菜心
家常版麻辣香锅
蒜蓉菜心
桂林小吃，炒干粉
煲仔饭原来如此简单（可做多种口味）
沙茶牛肉炒时令蔬菜
黑松露牛肉菌菇菜心炒饭
奶香贝果三明治
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
