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润肺止咳 化痰陈皮饮收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 川贝 5g
- 陈皮 2瓣
- 冰糖 35g
- 水 3碗
润肺止咳 化痰陈皮饮的做法步骤
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步骤 1：
陈皮用温水泡软
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步骤 2：
用刀刮去白瓤
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步骤 3：
将川贝、陈皮放入炖盅内
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步骤 4：
加入3碗开水和冰糖
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步骤 5：
加盖后，放入锅里隔水炖50分钟即可
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步骤 6：
久咳的可以尝试
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步骤 7：
保健茶饮也不错
小贴士
1.陈皮3年以上方有食疗作用，建议选用5年以上为佳，年份越久，功效越强，苦涩味越少。
2.材料份量：3碗。
川贝有润肺止咳、化痰平喘的功效。陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。搭配冰糖清肺润肺。本品特别适合久咳久喘、痰多和长期吸烟的人士饮用和日常保健茶饮。
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