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七彩养生米糊系列收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 五谷 见菜谱
- 果蔬 见菜谱
- 水 1200ml
- 调味 见菜谱
七彩养生米糊系列的做法步骤
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步骤 1：
黑米1/5杯+大米1/2杯，白糖适量
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步骤 2：
红糙米1/5杯+大米1/2杯+冰糖两三块，葡萄干适量
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步骤 3：
沙梨1个＋小米3/10杯＋大米3/5杯＋冰糖一两块＋盐一丢丢
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步骤 4：
大米3/5杯，胡萝卜丁2杯
小贴士
用的豆浆机自带杯子，材料除糖、果蔬外可以提前一晚泡水，淘洗净后的浸泡水可以一并倒入豆浆机，保证营养，口感更细腻。
陆续更新中。
冬天天气干燥，加上暖气来了以后的各种不适应，早餐就尝试了用豆浆机打米糊，没想到孩子们很喜欢，赶不及吃的时候还可以装保温杯带走。开个谱留作以后参考。(九阳豆浆机DJ12B-D61SG）
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