蟹黄金瓜银鱼汤

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浏览 74543 收藏 0 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜(日本南瓜) 一个
  • 银鱼 50g
  • 金针菇 50g
  • 适量
  • 蟹黄 2个螃蟹
  • 猪油(入南瓜炒) 5g
  • 猪油(入蟹黄炒) 3g
花开依绽放 2017年11月30日发布
南瓜具有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖等功效。南瓜对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗有一定食疗作用。南瓜中的胡萝卜素含量较高,可保护眼睛。
南瓜所含的胡萝卜素耐高温,加油脂烹炒,更有助于人体摄取吸收。
爸妈喜欢吃螃蟹,可嫌麻烦,难得为爸妈服务服务了啦
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