雪梨莲藕羹 by 安喵喵lulu - 菜谱

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浏览 87229 收藏 16 时间 10~30分钟配菜(中级)

因为雪梨很甜所以没有额外加糖，小宝宝不宜吃太甜，对牙齿不好。

安喵喵lulu 2017年11月30日发布

雪梨莲藕羹中的雪梨，是一种对人类呼吸道作用明显的食材，它不但可以清热去火，更能滋阴养肺，对咽喉肿痛和声音嘶哑有很好的调理功效，雪梨可以止咳润燥，莲藕可以清热生津，很适合秋冬干燥季节食用，尤其宝宝感冒咳嗽期间，可以作为食疗起辅助作用！

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