雪梨莲藕羹

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浏览 87168 收藏 16 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 雪梨 一个
  • 莲藕 一段

小贴士

因为雪梨很甜所以没有额外加糖,小宝宝不宜吃太甜,对牙齿不好。

安喵喵lulu 2017年11月30日发布
雪梨莲藕羹中的雪梨,是一种对人类呼吸道作用明显的食材,它不但可以清热去火,更能滋阴养肺,对咽喉肿痛和声音嘶哑有很好的调理功效,雪梨可以止咳润燥,莲藕可以清热生津,很适合秋冬干燥季节食用,尤其宝宝感冒咳嗽期间,可以作为食疗起辅助作用!
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