微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材:红枣2个、芋头20克、生蛋黄1个、核桃仁4个、中筋面粉30克
步骤 2:
红枣去皮后,去核取肉 »红枣的皮宝宝不好消化,妈妈们要去皮后再添加哦。
步骤 3:
红枣和芋头放下层,核桃仁放上层,蒸20分钟。
步骤 4:
核桃仁蒸完后,在冷水中浸泡一下。 »核桃蒸好后再用冷水浸泡会更容易去皮。
步骤 5:
核桃仁去衣。
步骤 6:
红枣、核桃和芋头放入辅食机中,加入少许水搅打成糊。 »这一步最好少加一点水,以免泥糊太稀,需要加很多面粉才能调成稠状,导致小饼口感变差。
步骤 7:
碗里倒入中筋面粉和蛋黄,再慢慢倒入核桃芋头红枣糊搅拌,搅拌均匀。
步骤 8:
搅拌成粘稠易滑落的状态。 »重要步骤!!!妈妈们仔细看一下我搅拌后的状态,这种性状做出来的小饼口感更松软哦。
步骤 9:
起锅开小火,面糊舀入锅中,勺子离锅面3cm的距离慢慢倒入,小饼就会呈圆形。 »这一步无需刷油哦~如果不是用不粘锅的妈妈,需要刷一层薄薄的食用油。
步骤 10:
煎至底部凝固后翻面,再煎至熟透,因为我做得较薄,大约1分钟左右就够了。 »如果担心不熟,可以关火焖一会。
步骤 11:
香甜补脑的小饼~稍稍放凉后就让宝宝抓着吃吧~
添加要领:
● 如果宝宝之前没有吃过核桃,需要单独添加尝试,确认不会过敏后才可以吃这道辅食哦。
● 今天的方子我只用到了蛋黄,即使宝宝对蛋清过敏也可以尝试添加。
● 这个小饼从性状来讲,只要宝宝适应过软烂的碎粒状辅食后,就可以尝试添加了。
制作要领:
● 核桃和红枣蒸一下去皮会更方便,吃起来口感也会好很多。
● 做好这个小饼很简单,只要掌握好泥糊的性状就能做出松软的小饼,重点回顾步骤7。然后呢,煎的时候记得一定要小火!小火!小火哦!O(∩_∩)O~