清热生津 清心润肺 银耳雪梨粥

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清热生津 清心润肺 银耳雪梨粥收藏

浏览 166858 收藏 45 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 30g
  • 银耳 25g
  • 雪梨 1个
  • 清水 1200ml

小贴士

1.宝宝辅食制作要安全且放心,所以选用的银耳必须要严选,市售的银耳大多数是用二氧化硫熏过。正常的银耳应为淡黄色,根部位置颜色较深;而熏过的银耳是泛着雪白的颜色,谨慎购买。
2.银耳食用前应先泡发4个小时为佳。
3.材料份量:3小碗。