鸡肉南瓜粥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

鸡肉南瓜粥收藏

浏览 122568 收藏 22 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡肉 100克
  • 南瓜 200克
  • 大米 100克
  • 枸杞 1小把
  • 盐(可不放) 少许
爱生活的馋猫 2017年11月30日发布
这粥我家一周大概吃三次,每次孩子端上就能吃上2碗以上,因为好消化,也不会积食。适合5个月以上的宝宝食用,小宝宝就把鸡肉粥打成糊,孩子还容易吸收,长牙牙的孩子可以直接吃了哦~南瓜富含膳食纤维,多种维生素,常吃可以润肺益气,养胃健脾,并有利尿、美容等作用。鸡肉属于高蛋白低脂肪的肉类,它所具有的蛋白很容易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。两种食材和大米熬煮成粥,不仅香甜可口还营养十足,煮的时候稍加些枸杞功效口感更佳。
热门菜谱