平菇,具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。
刚在市场上遇到的平菇肥美鲜嫩,冲动的买了不少。用来炒肉吃了一些,还是剩下吃不完呢。
想想拿来裹着蛋糊炸着吃也是很不错的。外食的时候,小孩子们爱点的一道菜。
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步骤 1:
备料。
步骤 2:
蘑菇去掉根部部分,顺着纹路,撕成几缕。
步骤 3:
泡清水洗净。
步骤 4:
开水焯烫一下。
步骤 5:
捞出控水。
步骤 6:
用手略攥干一些。
步骤 7:
备辅料。
步骤 8:
鸡蛋打散,加糖、盐、五香粉拌匀,再加脆炸粉,分次加清水,调成均匀的糊状。 蛋糊呈状态:筷子能挑起来面糊,缓慢流下,液面有痕迹不马上消失的程度即可。
步骤 9:
夹一叶蘑菇,裹匀蛋糊,抖掉多余的糊糊。 此时,考验面糊调制的状态了:面糊太稀,挂不住浆;太浓稠,口感会太厚实不酥脆。
步骤 10:
起锅,油6分热时,小火,逐个下蘑菇片炸制,注意不要粘连。
步骤 11:
蘑菇变白,定型即捞出。
步骤 12:
油温回升后,大火,二次复炸。变微黄色捞出控油即可。
步骤 13:
外壳蛋香,蓬松酥脆,内里蘑菇肉劲道有嚼头。
步骤 14:
成品。